La adolescencia es una etapa fundamental en la vida de los seres humanos, entre otras cosas, porque es allí cuando se sientan las bases del desarrollo intelectual y físico. Por lo tanto, resulta imprescindible conocer y promover hábitos saludables en todos los sentidos, lo que sucede en esta etapa puede repercutir positiva o negativamente a lo largo de la vida.
En ese marco, un estudio científico realizado en España postuló que el consumo de polifenoles en los jóvenes se asocia con una mejor salud del corazón. Este compuesto está presente en alimentos de origen vegetal como las verduras y las frutas, entre otros.
