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En 2025, un estudio conjunto de la Universidad Pompeu Fabra y la Universitat Oberta de Catalunya reveló datos inquietantes sobre el uso de redes sociales entre jóvenes. Se encontró que uno de cada cinco adolescentes españoles pasa más de dos horas diarias en TikTok, superando el tiempo recomendado por expertos en salud mental. Este uso excesivo de plataformas digitales está estrechamente relacionado con problemas psicológicos como baja autoestima, estrés elevado y pensamientos suicidas.
El informe detalla cómo los algoritmos de estas plataformas, diseñados para captar la atención y fomentar la interacción, exponen a los adolescentes a contenido que puede generar comparaciones negativas, ansiedad social y una visión distorsionada de la realidad.
Los investigadores también han advertido sobre el aumento de la adicción a las redes sociales, lo que impide que los jóvenes dediquen tiempo a otras actividades fundamentales para su desarrollo, como el ejercicio físico, la interacción social cara a cara y el estudio.
El estudio concluye que es urgente que las instituciones educativas y las familias adopten medidas para guiar a los adolescentes hacia un uso más saludable de las redes.
